こんにちは銀座ミライクです。
七草粥は年末年始に疲れた胃腸を休ませてあげたり、今年一年の無病息災を祈る為に食べますが、ダイエットにも効果的なんです。

主に3つの効果があり、

一つ目は、脂肪の蓄積を抑える

二つ目は、むくみ改善

三つ目は、痩せやすい体質に
が挙げられるんです。

七草粥には、ビタミン、鉄分、カロチン、カルシウム、ミネラル等バランスよく身体に必要な栄養素が含まれています。

ぜひ食べてみてくださいね。

ハイフサロン銀座ME-LIKEはアナウンサー、
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