こんにちは銀座ミライクです。

ダイエット中でも甘いものを我慢しなくても大丈夫なおすすめなチョコを紹介します。

それは、カカオ70%以上のチョコレートです。食前30分前に一切れ食べておくと、食欲を抑えてくれる働きがあると言われているんです。

他にも便秘改善、代謝アップの効果もあります。

適度に摂取して、食欲が抑えられないという方、チョコダイエット初めてみませんか。

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