こんにちはハイフサロン銀座ME-LIKEです。

酵素って皆さんご存知でしょうか？

食べ物の消化や皮膚の新陳代謝

血液循環など身体のあらゆる働きにかかわるのが酵素というものです。

食べ物からの栄養だけでなく、

酵素があって初めて、栄養素がエネルギーに変換されるんです。

消化不良、肌の不調などあったら酵素不足かもしれないです。

酵素が多く含まれる食品

・フルーツ

・野菜

・発酵食品

おすすめのタイミング

・ドリンクの場合は、朝や食前に飲む

・発酵食品や新鮮な生の食品がいいです。

→熱に弱いため。

ダイエットや肌悩み、胃もたれなどしてる方は特におすすめです。

ハイフサロン銀座ME-LIKEはアナウンサー、

アイドル、インスタグラマー多数御来店いただいてます。

しわを消したい、リフトアップしたい、小顔になりたいなど、

お悩み詳しくご相談くださいませ。