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2020.11.15

アルカリイオン水とは

こんにちは銀座ミライクです。

いろんな水の種類の中でもアルカリイオン水の効果を紹介していきます。

体調面では、慢性下痢・胃酸過多・制酸・消化不良
に有効であることが薬事法で認められているんです。

美容面でも腸内環境を整えて健康に保つことができるので、便秘解消の期待ができます。
その他には、
シミやくすみ
ニキビなどの肌荒れ
乾燥肌・敏感肌
アトピーなどの皮膚炎 に効果的です。

料理の際も便利で、お米を炊くときに使えば粘りのある美味しいごはんが作れます。煮物に使えば素材のうまみが良く出たりします。

メリットばかりでなく、デメリットもあり、
飲みすぎると、消化力が落ちたり水中毒、下痢を引き起こす事もあります。アルカリ水を薬と勘違いしてしまう方もいらっしゃるのですが、薬ではありません。
赤ちゃんや乳幼児
医薬品を飲んでいる人
肝臓・腎臓に疾患がある人は飲まない方がいいです。

メリットもあるので、アルカリ水を適度に摂取しましょう。

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