こんにちは、ハイフ銀座ME-LIKEです。

なんと、腸内環境の違いだけで脂肪の量が変わってくることが
研究結果から発見されたみたいです。

痩せやすい腸内環境とは、
様々な種類の腸内細菌が存在してます。
→そのため腸内細菌の種類が多ければ消化できる物も多くなり、脂肪の蓄積が少なくなるんです。

短鎖脂肪酸が多いと言う事です。
→脂肪を体に吸収されにくくするだけではなく、脂肪を消費しやすくしてくれる働きがあります。

なので、同じ食生活をしていても腸内環境がいいと太りにくいんです。
ダイエットされる方も、腸内環境に意識してみて下さいね。

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