こんにちは銀座ミライクです。

　ぽっこりお腹には3つのタイプがあります。

1、上腹部が出ているタイプこれは、内臓脂肪が多くついているという事になります。暴飲暴食、運動不足等が原因です。

2、下腹部が出ているタイプ皮下脂肪が多くついている事になります。女性に多く、体の冷えを防ぐためにつきやすいです。

3、横腹が出ているタイプ　　下腹部と同じで、皮下脂肪によるものです。
適度な運動と食事管理を行なってみてくださいね。

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