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2020.11.14

味噌汁は1日1回摂取した方がいい

こんにちは銀座ミライクです。
みなさん味噌汁は1日一回は飲んでいらっしゃいますか?味噌汁には、美肌効果腸内環境の整えニキビ予防、改善肌の整え等あり体の中から綺麗にしてくれます。

おすすめの具材は、わかめ豆腐ネギなめこです。

寝る直前や1日に何杯も摂るとむくみ原因の一つになってしまうので飲み過ぎないようにしてくださいね。

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